A psicologia serve para quem?

Ainda há entre as pessoas a crença de que psicologia se destina apenas àqueles que sofrem de algum transtorno mental. Porém há uma grande confusão sobre essa forma de entender o papel da psicologia.

A psicologia tem por função desenvolver as potencialidades, capacidades e habilidades do indivíduo para que eles tenham uma melhor qualidade de vida. Todas as pessoas precisam ter uma boa qualidade de vida para manter o bem estar físico, emocional e social.

Pesquisas científicas tem mostrado a influência que o estado mental e emocional tem sobre a saúde física do ser humano. Posso citar aqui como exemplo o Stress excessivo que tem a capacidade de afetar o sistema imunológico do indivíduo que enfraquecido pode desencadear diversas doenças físicas.

Tamanha é a importância da psicologia para a promoção do bem estar geral que ela divide-se em várias especialidades: psicologia do esporte, psicologia hospitalar, psicologia organizacional, psicologia escolar e etc.

A terapia portanto não atende apenas a pessoas que encontram-se em sofrimento e com dificuldades quanto a forma de agir e pensar sobre seus desafios. A terapia também atende a quem tenha interesse de desenvolver através do auto conhecimento formas mais saudáveis de compreender e agir diante dos desafios cotidianos.

O que acontece na primeira sessão?

Essa é uma das dúvidas que geram receio em quem procura a psicologia pela primeira vez. Afinal, como vai ser? O que vou falar?

A primeira sessão de terapia serve para que você diga ao psicólogo qual o problema ou o sofrimento que está lhe atrapalhando e que você está com dificuldade de lidar. Os motivos podem ser vários: não estar conseguindo se organização para estudar, se sentir muito triste sem um motivo aparente, dificuldades de relacionamento, ansiedade excessiva e etc. A idéia é que você fale livremente sobre o que tem sentido e como isso tem te afetado.

No primeiro encontro o psicólogo quer simplesmente ter um panorama geral da sua situação e de como você tem levado a vida com essas dificuldades. Podemos fazer algumas perguntas para entender melhor alguns detalhes e saber quais as suas expectativas quanto o acompanhamento psicológico. Também será na primeira sessão que as condições das sessões serão combinadas, ou seja, quais serão os dias e horários, o que será feito quando houver atrasos e faltas e quais os valores da terapia.

A primeira sessão não firma necessariamente um compromisso de continuar a terapia com aquele profissional, mas sim um momento para que ambos se conheçam e para que dúvidas sejam esclarecidas.

O que eu falo para o psicólogo é confidencial?

Segundo o código de ética profissional do psicólogo, artigo 9º - "É dever do psicólogo respeitar o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações, a que tenha acesso no exercício profissional." Dessa forma, as informações compartilhadas nas sessões são mantidas em estrita confidencialidade e sigilo, não sendo reveladas sem o seu consentimento. Todavia, o Código de Ética dos Psicólogos em seu artigo 10º e a Constituição Federal, não garantem confidencialidade e sigilo em situações em que sua vida ou a de terceiros possam ser colocadas em risco, ou ainda em situações em que crianças e adolescentes sejam expostos a negligência e/ou abuso sexual e físico. Em caso de quebra do sigilo previsto o psicólogo, no entanto, deverá restringir-se a prestar as informações estritamente necessárias para lidar com a situação apresentada.